Constipation problem
కావాల్సిన పదార్థాలు….
1. చిత్రమూలం… 20gms
2. తానికాయ… 10gms
3. కరకాయ… 15gms
4. ఉసిరి… 15gms
5. సునాముఖి… 20gms
6. అతిమధురం… 10gms
7. కొడిశపాల… 10gms
పైన తెలిపిన పదార్థాలు అన్ని కలిపి ఒక గాజు పాత్రలో భద్రపరచుకొని.ప్రతిరోజు ఉదయం పరిగడుపున ఒక గ్లాస్ గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఈ చూర్ణాన్ని కలుపుకొని తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది అలానే రాత్రిపూట భోజనం తర్వాత ఒక గ్లాస్ గోరువెచ్చని నీటిలో 5gms చూర్ణం కలిపి తీసుకోండి.
గమనిక:- ఇటువంటి మరెన్నో ఆరోగ్య చిట్కాలు, ఆయుర్వేద వనమూలికల విశిష్టతలు తెలుసుకోవాలి అనుకుంటే మా యొక్క వాట్సాప్ గ్రూప్ లింక్ క్లిక్ చేసి జాయిన్ అవ్వండి.
https://chat.whatsapp.com/IJHZODdLom99Vu61hzqrI4?mode=hqrc
ఇట్లు,
మీ ఆయుర్వేద వైద్యులు,
Dr. Venkatesh 9392857411.