end
=
Sunday, July 6, 2025

ఆరోగ్యం

.

చూర్ణం 13 రకాల ఆయుర్వేద మూలికలతో తయారు చేయాల్సి ఉంటుంది. చూర్ణం శరీరంలో మెటబాలిజాన్ని పెంచుతుంది. జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది. అనవసరమైన కొవ్వు కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది. 13 రకాల ఆయుర్వేద మూలికలు 1. త్రిఫల (Triphala) –...

త‌మ‌ల‌పాకును న‌మిలి తింటే..

1.త‌మ‌ల‌పాకు(Betel leaves)లో నొప్పిని నివారించే గుణం(Ache decrease power) ఉంది. త‌మ‌ల‌పాకును క‌చ్చా పచ్చాగా దంచి నుదుటి మీద ఉంచాలి. ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల త‌ల‌నొప్పి(Headache) వెంట‌నే త‌గ్గుతుంది. 2.జీర్ణ‌శ‌క్తి(Digestive System)ని పెంచ‌డంలో త‌మ‌ల‌పాకు...

రక్తముక్తివటితో రక్తపోటు నియంత్రణ

ప్రస్తుత జీవన సరళి కారణం(Different life style)గా మానవాళి ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యల(In healthy conditions)ను ఎదుర్కొంటున్నది. అలాంటి అనారోగ్య సమస్యల్లో రక్తపోటు(Blood pleasure) ఒకటి. ఎంతోమంది రక్తపోటు బాధితులు నిత్యం ఇంగ్లిష్​...

Hypoglycemia: హైపోగ్లైసీమియా అంటే ఏమిటి ? ఎలా నిర్వహించాలి ?

Hypoglycemia: మన శరీరానికి శక్తి ఇచ్చే ప్రధాన మూలం గ్లూకోజ్(Glucose) (చక్కెర). శరీరంలోని గ్లూకోజ్ స్థాయి చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు అది హైపోగ్లైసీమియా(Hypoglycemia) అనే పరిస్థితిని ఏర్పరుస్తుంది. ఇది ముఖ్యంగా డయాబెటిస్ (Diabetes...

వెన్ను నొప్పికి తక్షణ ఉపశమనం అందించే సహజ ఆయుర్వేద ఔ|ష‌ధాలు ఉన్నాయి. వాటి గురించి తెలుసుకోండి 1. కొబ్బ‌రినూనెను కొద్దిగా తీసుకునిddd అందులో క‌ర్పూరం వేసి 5 నిమిషాల పాటు వేడి చేయాలి. అనంత‌రం...

గాయాలైన‌ప్పుడు ప‌ప్పు తినొచ్చా..? తెలుసుకోండి !

గాయాలు, పుండ్లు(Wounds) అయిన వారు ప‌ప్పు(Lentils) తినవచ్చా.. తింటే చీము(pus) ప‌డుతుందా ? దానిలో నిజ‌మెంత ? అంటే.. భేషుగ్గా ప‌ప్పు తిన‌వ‌చ్చు. గాయాలు, పుండ్లు అయిన‌ప్పుడు ప‌ప్పు తింటే చీము ప‌డుతుంద‌నేది...

ఇలా పిల్లల మెదడు పనితీరు పెంచండి !

ఎదిగే వ‌య‌సులో పిల్ల‌ల‌కు మంచి పోష‌కాహారం అందించాలి. అయితే.. ఏది ప‌డితే అది కాకుండా స‌హ‌జ సిద్ధ‌మైన ప‌దార్థాలు, పండ్లు అందిస్తే మ‌రీ మంచిది. ఆయుర్వేదిక్ గుణాలున్న ఈ కింది ఇంగ్రీడియంట్స్ రోజువారీ...

సంధి వ‌ర్థ‌న చూర్ణం.. కీళ్ల వాత నివార‌ణ మార్గం !

అన్ని రకాల కీళ్లవాత సమస్యల‌కు సంధి వర్ధన చూర్ణం (Sandhi vardhana powder)శాశ్వత పరిష్కారం(Permanent Solution) చూపుతుంది. ఎలాంటి ఆపరేషన్(With out OperatIon), చికిత్స(Treatment) లేకుండానే మ‌నం స‌మ‌స్య నుంచి బ‌య‌ప‌డ‌వ‌చ్చు. అతి...

మైగ్రేన్ స‌మ‌స్య ఉందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి…

మైగ్రేన్ సమస్య(Migraine Headache) ఉన్నవారు పెయిన్ కిల్లర్స్(Pain killers) ను వాడుతుంటారు. కానీ అది ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదు. దీని కోసం మందులు వాడకుండా ఇంట్లోనే చిట్కాలు ఉపయోగించి తగ్గించుకోవచ్చు. 1. మైగ్రేన్...

త్రిఫ‌ల చూర్ణం.. రోజు తీసుకుంటే లాభాలు ఇవే!

త్రిఫల చూర్ణం ప్రతి రోజు తీసుకుంటే డాక్టరుతో పని ఉండదు. మనిషి ఆరోగ్యం.. వాత, పిత్త, కఫ, లక్షణాలు పెాచ్చు తగ్గులపైనే ఆధారపడి ఉంటుందని ఆయుర్వేదం చెబుతుంది.ఈ పెాచ్చు తగ్గులను సమతూకం చేయగలిగిన...

వెరికోస్ వెయిన్స్ బెడ‌ద‌కు చ‌క్క‌టి చికిత్స‌

వెరికోస్ వెయిన్స్ (varicose veins) స‌మ‌స్య‌ను కొన్ని స‌హ‌జ సిద్ద (Natural remedies) ఇంటి చిట్కాల‌ను ఉప‌యోగించి కూడా న‌యం చేసుకోవ‌చ్చు.స‌ర్జ‌రీ (Surgery) చేయించుకోవాల్సిన అవ‌స‌రం కూడా రాకుండా ఉంటుంది. ఆ చిట్కా...

గుండెపోటుకు వచ్చే ముందు లక్షణాలు

గుండెకు పెద్ద శత్రువులు రక్తపోటు, మధుమేహం. కానీ ఇవి లేకపోయినా చాలామందికి గుండెపోటు వస్తుంది. దీకి ముఖ్య కారణం జీవనశైలి మారిపోవడం, ఆహారపు అలవాట్లు మారడం, వ్యాయామం లేకపోవడం. కొన్నిసార్లు చాలా ఎక్కువ...
- Advertisment -

ఎక్కువ మంది చదివినవి

- Advertisment -

News Categories

- Advertisment -