ఎదిగే వ‌య‌సులో పిల్ల‌ల‌కు మంచి పోష‌కాహారం అందించాలి. అయితే.. ఏది ప‌డితే అది కాకుండా స‌హ‌జ సిద్ధ‌మైన ప‌దార్థాలు, పండ్లు అందిస్తే మ‌రీ మంచిది. ఆయుర్వేదిక్ గుణాలున్న ఈ కింది ఇంగ్రీడియంట్స్ రోజువారీ...
అన్ని రకాల కీళ్లవాత సమస్యల‌కు సంధి వర్ధన చూర్ణం (Sandhi vardhana powder)శాశ్వత పరిష్కారం(Permanent Solution) చూపుతుంది. ఎలాంటి ఆపరేషన్(With out OperatIon), చికిత్స(Treatment) లేకుండానే మ‌నం సమస్య నుంచి బ‌య‌ప‌డ‌వ‌చ్చు. అతి...
మైగ్రేన్ సమస్య(Migraine Headache) ఉన్నవారు పెయిన్ కిల్లర్స్(Pain killers) ను వాడుతుంటారు. కానీ అది ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదు. దీని కోసం మందులు వాడకుండా ఇంట్లోనే చిట్కాలు ఉపయోగించి తగ్గించుకోవచ్చు.
1. మైగ్రేన్...
త్రిఫల చూర్ణం ప్రతి రోజు తీసుకుంటే డాక్టరుతో పని ఉండదు. మనిషి ఆరోగ్యం.. వాత, పిత్త, కఫ, లక్షణాలు పెాచ్చు తగ్గులపైనే ఆధారపడి ఉంటుందని ఆయుర్వేదం చెబుతుంది.ఈ పెాచ్చు తగ్గులను సమతూకం చేయగలిగిన...
వెరికోస్ వెయిన్స్ (varicose veins) స‌మ‌స్య‌ను కొన్ని స‌హ‌జ సిద్ద (Natural remedies) ఇంటి చిట్కాల‌ను ఉపయోగించి కూడా న‌యం చేసుకోవ‌చ్చు.స‌ర్జ‌రీ (Surgery) చేయించుకోవాల్సిన అవ‌స‌రం కూడా రాకుండా ఉంటుంది. ఆ చిట్కా...
సినీ నటులంతా(Cinema stars) దీపముండగానే ఇల్లు చక్కబెట్టుకోవాలనే చూస్తారు. ముఖ్యంగా ఈ విషయంలో హీరోయిన్లు (Heroines) ముందు వరుసలో ఉంటారు. కానీ, సమంత(Samantha) దీనికి అతీతం అనే చెప్పాలి. ఔను ఆమె ఆరోగ్యం,...
గుండెకు పెద్ద శత్రువులు రక్తపోటు, మధుమేహం. కానీ ఇవి లేకపోయినా చాలామందికి గుండెపోటు వస్తుంది. దీకి ముఖ్య కారణం జీవనశైలి మారిపోవడం, ఆహారపు అలవాట్లు మారడం, వ్యాయామం లేకపోవడం. కొన్నిసార్లు చాలా ఎక్కువ...
Egg Appam: అప్పం అనేది దక్షిణ భారతదేశంలో ప్రసిద్ధమైన వంటకం. సాధారణంగా పాలతో లేదా కూరలతో తినే అప్పాన్ని, కొంత మంది ప్రత్యేకంగా ఎగ్ అప్పం (గుడ్డు అప్పం)(Egg Appam)గా తయారు చేసుకుంటారు....
ఒత్తిడి (stress) అనేది ప్ర‌స్తుత ఉరుకులు, ప‌రుగుల ప్ర‌పంచంలో ప్రతి ఒక్క‌రి జీవితంలో ఎదుర‌వుతోంది. ఒత్తిడి వ‌ల్ల మాన‌సిక రుగ్మ‌త‌ల‌తో (Mental Illness) శారీర‌కంగా కూడా చాలా ఇబ్బందులు ప‌డాల్సి వ‌స్తోంది. స్కూల్...
అర్జున వాడి మీ గుండె జబ్బుల నుండి కాపాడుకోండి
Skip చేయకుండ పూర్తీగా చదవండి
ఆయుర్వేదం (Ayurvedam) : అప్పుడప్పుడు గుండె దగ్గర నొప్పిగా అనిపిస్తుంది. కాసేపటికి తగ్గుతుంది. అప్పుడు కొద్దిగా భయం...
కోట్లు విలువ చేసే ఆకు కుప్పింటాకు మొక్క
త‌ల నుంచి కాళ్ల వ‌ర‌కు కూడా ప‌నిచేస్తుంది
ayurvedam : ప‌క్ష‌వాతాన్ని త‌గ్గించ‌డంలో కూడా కుప్పింటాకు మ‌న‌కు స‌హాయ‌ప‌డుతుంది. కుప్పింటాకు వేర్ల బెర‌డు, వెల్లుల్లి...
