1.పడుకునే ముందు పాదాలకు నెయ్యి లేదా నువ్వుల నూనె రాయండి
ఇది పాత ఆయుర్వేద పద్ధతి
పాదాల్లోని నాడీప్రాంతాలు సడలిపోతాయి, మనసు ప్రశాంతం అవుతుంది, నిద్ర త్వరగా వస్తుంది.
2.తేలికపాటి వేడి పాలలో పసుపు లేదా తేనె...
Kalvakuntla Kavitha: తెలంగాణ జాగృతి అధ్యక్షురాలు, ఎమ్మెల్సీ కల్వకుంట్ల కవిత రాజకీయ రంగంలో కొత్త దిశల వైపుగా కీలక వ్యాఖ్యలు చేశారు. ప్రజలు కోరితే, వారి ఆకాంక్షలను ప్రతిబింబించే విధంగా తాను తప్పకుండా...
Medical: మేడ్చల్ పోలీస్ ట్రైనింగ్ సెంటర్(Police Training Center)లో తాజాగా పోలీసు సిబ్బంది(Police personnel)కి ప్రేరణాత్మకంగా, జీవన నైపుణ్యాలపై కేంద్రీకృతమైన ప్రత్యేక శిక్షణా కార్యక్రమం నిర్వహించబడింది. ఈ కార్యక్రమంలో ప్రముఖ మోటివేషనల్ స్పీకర్,...
Telangana Inter Exams : తెలంగాణ రాష్ట్రంలో ఇంటర్ వార్షిక పరీక్షల (Inter Exams)షెడ్యూల్లో ఈసారి కీలక మార్పు చోటు చేసుకుంది. సాధారణంగా ప్రతి సంవత్సరం మార్చి నెలలో జరిగే ఇంటర్మీడియట్ పరీక్షలను...
YS Vivekananda Reddy: కడప జిల్లా, పులివెందులలో నిందితులచే హత్య చేయబడిన మాజీ మంత్రి వైఎస్ వివేకానంద రెడ్డి (YS Vivekananda Reddy)కేసులో కీలక పరిణామాలు చోటుచేసుకున్నాయి. ఈ కేసు సంబంధించి ఆయన...
Kurnool Bus Accident: కర్నూలు జిల్లాలో శుక్రవారం తెల్లవారుజామున ఒక దారుణ ఘటన చోటుచేసుకుంది. బెంగళూరు (Bangalore) నుండి హైదరాబాద్(Hyderabad)కు బయలుదేరిన ఓ ప్రైవేట్ వోల్వో బస్సు మంటల్లో చిక్కుకొని బూడిదైపోయింది. ఈ...
BJP: భారతీయ జనతా పార్టీ (బీజేపీ) జూబ్లీహిల్స్ నియోజకవర్గ ఉప ఎన్నికను(Jubilee Hills Election) అత్యంత ప్రతిష్ఠాత్మకంగా తీసుకుంటోంది. ఈ ఉప ఎన్నికలో గెలుపు సాధించడాన్ని లక్ష్యంగా పెట్టుకొని, పార్టీ పూర్తి స్థాయిలో...
Narendra Modi: అమెరికా అధ్యక్షుడు డొనాల్డ్ ట్రంప్(President Donald Trump) చేసిన కొన్ని వ్యాఖ్యలు ఇప్పుడు అంతర్జాతీయంగా చర్చనీయాంశంగా మారాయి. భారత ప్రధాని నరేంద్ర మోదీతో తాను తాజాగా ఫోన్లో మాట్లాడానని ట్రంప్...
Australia Tour: ఆంధ్రప్రదేశ్ ఐటి, విద్యా శాఖ మంత్రి నారా లోకేశ్ (Minister Nara Lokesh)ఆస్ట్రేలియా పర్యటన కొనసాగుతోంది. తన పర్యటనలో భాగంగా ఆయన గోల్డ్ కోస్ట్(Gold Coast) లోని ప్రఖ్యాత గ్రిఫిత్...
AP Intermediate Board: ఏపీలో ఇంటర్మీడియట్ విద్యార్థులకు నిజంగా శుభవార్తే. 2025-26 విద్యా సంవత్సరం నుంచి విద్యా మండలి (BIEAP) విద్యా విధానంలో పలు కీలక మార్పులు చేపట్టింది. దేశవ్యాప్తంగా విద్యా ప్రమాణాలను...
President Draupadi Murmu : భారత రాష్ట్రపతి ద్రౌపది ముర్ము కేరళ పర్యటన (Kerala tour)లో భాగంగా ఒక్క క్షణానికి పెను ప్రమాదం నుంచి తప్పించుకున్నారు. నాలుగు రోజుల కేరళ పర్యటనలో భాగంగా...
